De fortes chaleurs sont annoncées. Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région. Pour éviter tout problème, des précautions sont à prendre pour se protéger et protéger les plus fragiles.

>> Prévenir les risques sanitaires chez la personne âgée (PDF, 1,78 Ko)

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
• Rafraîchissez-vous le corps plusieurs fois par jour
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
• Évitez les efforts physiques
• Maintenez votre logement frais
• Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

En cas de survenue de symptômes de la déshydratation ou de malaise, APPELEZ LE 15.

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